WEIGHTLIFTING CLINIC • TICKET • 6 SEP

📅 6 september • 13:00 – 15:30

snatch • clean & jerk

Met meer vertrouwen onder de barbell. Meer techniek. Meer power. 💥

Tijdens deze 2,5 uur durende weightlifting clinic duik je samen met Susan in de techniek achter de snatch en clean & jerk. Van positie en timing tot snelheid onder de bar en efficiënter bewegen.

Of je nu nog zoekende bent in olympisch liften of ervaring hebt en nieuwe PR's wilt aanjagen: deze clinic helpt je om slimmer, stabieler en met meer vertrouwen te liften.

Verwacht:
⚡️ Technische uitleg & praktische drills
⚡️ Persoonlijke feedback op jouw lifts
⚡️ Focus op efficiëntie, timing & power
⚡️ Veel oefenen in een gezellige en motiverende setting

Ook als je de lifts al beheerst, haal je hier waardevolle details, persoonlijke tips en technische tweaks uit waar je direct sterker van gaat liften. 🏋️‍♀️